Τρίτη, 19 Δεκεμβρίου 2017

Χριστούγεννα: Πνεύμα χαράς για όλους ή όχι;;



Χριστούγεννα!

Μέρες αγάπης..

Πολύχρωμα φωτάκια, άνθρωποι στο δρόμο να γελάνε.

Παιδικές φωνές να λένε τα κάλαντα.

Δώρα, ευχές, στολίδια.

Όμως αυτό είναι για όλους τους ανθρώπους;

Σε κάποιους ανθρώπους οι μέρες των Χριστουγέννων δεν είναι καθόλου ευχάριστες.

Λύπη, απογοήτευση, θλίψη μπορεί να είναι μερικά από τα συναισθήματα που μπορεί να νοιώθουν .

Εάν έτσι νοιώθουμε τώρα τα Χριστούγεννα πιθανόν χρειάζεται να κάνουμε μια ανασκόπηση της ζωής μας.

Χρειάζεται να δούμε τι γίνεται με τη ζωή μας. Να βρούμε ποιες είναι οι αιτίες που μας οδηγούνε στο να μην έχουμε καλή διάθεση. Ποιοι λόγοι μπορεί να μας κάνουν να επαναλαμβάνουμε συμπεριφορές που δεν θέλουμε, που μας δημιουργούν προβλήματα στη ζωή μας.

Χρειάζεται να κάνουμε έναν δώρο στον εαυτό μας που δεν είναι άλλο από το να του δώσουμε την προσοχή να τον ακούσουμε. 

Τότε μπορεί να δούμε τα Χριστούγεννα με διαφορετικό μάτι..


Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Βουλτσίδου Κατερίνα